在英國定居,讓我感到最開心的就是生了兩個可愛的小朋友。英國的環境、教育和社區文化都很適合小朋友成長。而政府和NHS組織在生育方面給予市民很多的幫助。讓我們看看懷孕和生小孩可以得到什麼福利和權益!

準備懷孕

如果你還沒有懷孕,但有這個打算的話。你須要註冊GP診所醫生(關於註冊診所醫生可瀏覽另一篇文章了解),因為沒有註冊GP就無法使用任何NHS的醫療服務和設施。

懷孕初期 (14週之前)

生育是人生非常重要的事情,當你發現已懷孕,這個時候你需要馬上通知你的GP(診所醫生)並安排約見midwife (助產仕)。這次約見是非常重要,因為midwife 就是未來40週安排生產事宜的關鍵人物。Midwife將會為你開啟檔案,這檔案資料將會存入NHS 的中央伺服器,醫院就你情況和懷孕週數而為你安排各樣檢查。

在開啟檔案時,Midwife會為你做一般抽血檢驗、量度體重和詢問你一連串關於你身體狀況和家族病歷。如你是高齡產婦、體重過重、有家族遺傳的病(例如:心臟病、糖尿病等)或者本身有嚴重疾病, Midwife會把這些資料記錄好並通知醫院作詳細檢查。

其次,Midwife會簡單地說說其他事宜,例如:

  • 計算預產期
  • 會問你要不要在11-14週時抽血檢查『唐士綜合症』的機率
  • 申請Maternity Exemption Certificate or card (MatEx) – 在懷孕期和生產後一年內免費享受牙醫服務和免費領藥(孕婦可以免費領取葉酸等藥品)
  • 派發孕婦天書 – 從這書了解更多關於懷孕的正確知識,例如:不要吸煙或喝酒、不要吃流心蛋和避免吃太多含豐富維他命A的食物(像動物肝臟內臟)

另外,Midwife會建議你開始服用Foil Acid 葉酸和維他命D。葉酸有助於產生紅血球維持胎兒正常發育和生長,同時降低寶寶出現脊柱裂等神經管畸形的風險。至於維他命D,一般維他命D都能在晒太陽時吸收到,可惜英國大部分時間都下雨,很少看到太陽,對於居住英國的孕婦來說是絕對不足夠。

完成首次約見,然後你會收到由醫院發出的信件,安排做12週的超聲波檢查。這個2D超聲波能確認胎兒在母親子宮內生長大小和正確位置,同時是檢查胎兒有否可能患有唐士綜合症(當然會徵同媽媽的同意才會做的)。

懷孕中期 (15-28週)

懷孕中期,一般會較為輕鬆。你只需在20週時再到醫院進行第二次超聲波。第二次超聲波主要量度胎兒頭部,留意胎兒腦部發育,這時候你可選擇要不要知道胎兒的性別。

相反,如果媽媽本身有嚴重疾病或高風險孕婦(例如家族遺傳病、高齡產婦)在這段期間會特別忙碌,因為你將會不停收到由醫院發出的信件,安排各樣的詳細檢查。(像Emily般,因為家族有糖尿病,所以前後去了兩次醫院作抽血檢查)

在這28週之前,你需要每4-5星期約見你的Midwife,當然視乎你身體狀況和是否第一胎而定。

懷孕後期 (28以後)

這段期間,大概每3星期約見一次你的Midwife。這時候Midwife會開始跟你講解有關生產事宜:

  • 了解了各種生產方法,例如:水中生產、家中生產、自然生產、無痛分娩等。
  • 可預約到醫院婦產科參觀,並了解各類型的生產方法和空間。
  • 除了自然生產,其他都需要跟你的Midwife或醫院預訂好。
  • 講解突如其來的分娩,你可直接打電話給緊急服務專線,為你通知或安排入院。

約見期間,Midwife會聽胎兒心跳還有為你指按胎兒,看頭部轉位的情況。同時Midwife留意著孕婦的情緒狀態,在這期間有沒有出現焦慮症、抑鬱等症狀。

產後

產後,Midwife還是擔起重要的角色,像:

  • 自然生產後須知,例如:抽驗第一次小便、如廁方法
  • 餵母乳 – 他們會協助你餵母乳,教導你正確姿勢和方法。
  • 照顧寶寶 – 確實你有合適的嬰兒車或汽車椅
  • 跟進初生兒的身體狀況。例如:大小便狀況、抽血檢查、耳朵測試

而每一位產婦生完時,都會附送一袋Bounty Newborn Pack,袋內有不同的嬰兒產品試用。

其他關於NHS懷孕服務,可以瀏覽:https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/

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