英國生B須知

在英國定居，讓我感到最開心的就是生了兩個可愛的小朋友。英國的環境、教育和社區文化都很適合小朋友成長。而政府和NHS組織在生育方面給予市民很多的幫助。讓我們看看懷孕和生小孩可以得到什麼福利和權益！

準備懷孕

如果你還沒有懷孕，但有這個打算的話。你須要註冊GP診所醫生（關於註冊診所醫生可瀏覽另一篇文章了解），因為沒有註冊GP就無法使用任何NHS的醫療服務和設施。

懷孕初期 (14週之前)

生育是人生非常重要的事情，當你發現已懷孕，這個時候你需要馬上通知你的GP（診所醫生）並安排約見midwife (助產仕）。這次約見是非常重要，因為midwife 就是未來40週安排生產事宜的關鍵人物。Midwife將會為你開啟檔案，這檔案資料將會存入NHS 的中央伺服器，醫院就你情況和懷孕週數而為你安排各樣檢查。

在開啟檔案時，Midwife會為你做一般抽血檢驗、量度體重和詢問你一連串關於你身體狀況和家族病歷。如你是高齡產婦、體重過重、有家族遺傳的病（例如：心臟病、糖尿病等）或者本身有嚴重疾病， Midwife會把這些資料記錄好並通知醫院作詳細檢查。

其次，Midwife會簡單地說說其他事宜，例如：

• 計算預產期
• 會問你要不要在11-14週時抽血檢查『唐士綜合症』的機率
• 申請Maternity Exemption Certificate or card (MatEx) – 在懷孕期和生產後一年內免費享受牙醫服務和免費領藥（孕婦可以免費領取葉酸等藥品）
• 派發孕婦天書 – 從這書了解更多關於懷孕的正確知識，例如：不要吸煙或喝酒、不要吃流心蛋和避免吃太多含豐富維他命A的食物（像動物肝臟內臟)

另外，Midwife會建議你開始服用Foil Acid 葉酸和維他命D。葉酸有助於產生紅血球維持胎兒正常發育和生長，同時降低寶寶出現脊柱裂等神經管畸形的風險。至於維他命D，一般維他命D都能在晒太陽時吸收到，可惜英國大部分時間都下雨，很少看到太陽，對於居住英國的孕婦來說是絕對不足夠。

完成首次約見，然後你會收到由醫院發出的信件，安排做12週的超聲波檢查。這個2D超聲波能確認胎兒在母親子宮內生長大小和正確位置，同時是檢查胎兒有否可能患有唐士綜合症（當然會徵同媽媽的同意才會做的）。

懷孕中期 (15-28週)

懷孕中期，一般會較為輕鬆。你只需在20週時再到醫院進行第二次超聲波。第二次超聲波主要量度胎兒頭部，留意胎兒腦部發育，這時候你可選擇要不要知道胎兒的性別。

相反，如果媽媽本身有嚴重疾病或高風險孕婦（例如家族遺傳病、高齡產婦）在這段期間會特別忙碌，因為你將會不停收到由醫院發出的信件，安排各樣的詳細檢查。（像Emily般，因為家族有糖尿病，所以前後去了兩次醫院作抽血檢查）

在這28週之前，你需要每4-5星期約見你的Midwife，當然視乎你身體狀況和是否第一胎而定。

懷孕後期 (28以後)

這段期間，大概每3星期約見一次你的Midwife。這時候Midwife會開始跟你講解有關生產事宜：

• 了解了各種生產方法，例如：水中生產、家中生產、自然生產、無痛分娩等。
• 可預約到醫院婦產科參觀，並了解各類型的生產方法和空間。
• 除了自然生產，其他都需要跟你的Midwife或醫院預訂好。
• 講解突如其來的分娩，你可直接打電話給緊急服務專線，為你通知或安排入院。

約見期間，Midwife會聽胎兒心跳還有為你指按胎兒，看頭部轉位的情況。同時Midwife留意著孕婦的情緒狀態，在這期間有沒有出現焦慮症、抑鬱等症狀。

產後

產後，Midwife還是擔起重要的角色，像：

• 自然生產後須知，例如：抽驗第一次小便、如廁方法
• 餵母乳 – 他們會協助你餵母乳，教導你正確姿勢和方法。
• 照顧寶寶 – 確實你有合適的嬰兒車或汽車椅
• 跟進初生兒的身體狀況。例如：大小便狀況、抽血檢查、耳朵測試

而每一位產婦生完時，都會附送一袋Bounty Newborn Pack，袋內有不同的嬰兒產品試用。

其他關於NHS懷孕服務，可以瀏覽：https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/

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