英國政府限制市民出外，現時限於四種情況下才可出外：
- 特別工種 (Key workers)的員工出外上班
- 購買生活必需品
- 每天一次的運動時間
- 領取藥物
為了方便大家計劃購買日常用品和食物，以下綜合了多間仍然營業的超市的開放時間和各店對商品的限制：
| 醫護和長者的優先時段 | 商品數量限制 | |
| Sainsbury’s | NHS 員工： 星期一至星期六 早上7:30至8:00 （須出示NHS 職員證） 長者/傷殘(或照顧傷殘的看護）： 星期一，三，五 早上8:00至9:00 | 大部分商品限3件 需求大的商品限2件（廁紙、清潔液、肥皂、 UHT奶 ) |
| Tesco | NHS 員工： 星期日 早上正式營業時間的前一小時 （須出示NHS 職員證） 長者/高危人士： 星期一，三，五 早上9:00至10:00 | 大部分商品限3件 |
| ASDA | NHS 員工： 星期一、三、五 早上8:00至9:00（只限大店） | 食物、廁所用品和清潔用品限3件 |
| M&S | NHS 員工： 星期二、五 （1小時） 長者/高危人士： 星期一、四（1小時） 查詢附近店舖的優先時段 | 所有雜貨乾貨限3件 |
| Morrisons | NHS 員工： 星期一至星期六 早上7:00至8:00 星期日 早上9:00至9:30 （須出示NHS 職員證） | 大部分商品限4件 需求大的商品限2件（廁紙、清潔液、肥皂、 UHT奶 ) |
| Co-op | NHS 員工、長者或高危人士： 星期一至星期六 早上8:00至9:00 星期日 早上10:00至11:00 （須出示NHS 職員證） | 需求大的商品限2件 |
| Waitrose | NHS 員工、長者或高危人士：每天開放1小時 或 到其網上商店，現時只限指定人士購買：https://www.waitrose.com | 大部分商品限3件 廁紙限2件 |
| Iceland | NHS 員工、長者或高危人士：每天開放1小時 請查詢各店的營業時間 或 到其網上商店，現時只限指定人士購買：https://www.iceland.co.uk | 需求大的商品限量地上架 |
| Aldi | 各地店舖的開放時間不一，請查詢網站：https://www.aldi.co.uk/store-finder | 不詳 |
| Lidl | 各地店舖的開放時間不一，請查詢網站：https://www.lidl.co.uk/about-us/store-finder-opening-hours | 不詳 |
注意：
- 所有NHS職員須出示證件
- 高危人士：70歲或以上長者、孕婦、長期病患者 等
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